Tréninky

Tréninky oddílu probíhají hned na několika místech. Záleží na ročním období, počasí a náladě trenérů. Před odchodem na trénink doporučujeme se podívat do naší FB skupiny, kam místo tréninku vždy napíšeme.

Trénujeme 3x týdně

úterý: 15:00 - 17:00 - otevřený venkovní trénink pro všechny v Excalibur OCR arene na Tyršově koupališti
úterý: 18:30 - 20:00 - otevřený trénink pro starší a zkušenější v OCR areně Attitude na Slovanech
--------------------------------------------------------------------------------------------
čtvrtek: 17:00 - 18:00 - vedený trénink pro děti od 6 do cca 12ti let v OCR areně Attitude na Slovanech
čtvrtek: 18:00 - 19:00 - vedený trénink pro děti od 6 do cca 12ti let v OCR areně Attitude na Slovanech
Je jedno na jakou hodinu děti dorazí, tréninky jsou velmi podobné.
--------------------------------------------------------------------------------------------
neděle: 14:00 - 16:00 - otevřený venkovní trénink pro všechny v Excalibur OCR arene na Tyršově koupališti
(v případě hodně špatného počasí v Sokolovně na Wolkerově nábřeží u zimáku)
Pokud jsou v daný víkend nějaké závody, kde bude většina dětí, nedělní trénink může být zrušen - odpočinek je také velice důležitý. 
-------------------------------------------------------------------------------------------
Vstupné pro nečleny oddílu/na zkoušku: 100 Kč
(v první polovině září a února zdarma)

Předpokládáme, že členové oddílu budou chodit 2x týdně (kdy si vyberou). Pokud někdo chce chodit jen jednou týdně, tak to také možné je, ale jen v případě, že naplno maká i v jiném sportovním oddíle. A tedy má kromě tělocviku a OCR další alespoň 2 jiné tréninky. Mimo uvedené tréninky také děláme další aktivity - jezdíme na závody, zkoušíme jiné sporty, pořádáme semináře a školení. Každé léto děláme příměstský tábor. Pořádáme kurzy plavání. 

OCR ARENA SLOVANY

Základnu máme v OCR areně na Slovanech. Jinak to je hlavně taneční sál taneční skupiny Attitude Lucky Sýkorové Rulfové, která nám sál, hliníkovou konstrukci a celou řadu nářadí půjčuje.  Adresa je: Slovany 3051, 54401 Dvůr Králové nad Labem Místo na mapě

EXCALIBUR OCR ARENA NA TYRŠOVĚ KOUPALIŠTI

Do jara můžeme využívat uzavřený areál Tyršova koupaliště ve Dvoře Králové, kam se nám podařilo sehnat jedinečné překážky ze závodní série Excalibur Race. Rádi umožníme trénink i dalších skupinám i jednotlivcům. Stačí zavolat a domluvit se. 

PARK SCHULZOVY SADY

Pokud je venku alespoň obstojně, tak trénujeme v městském parku Schulzovy sady u Workoutových sestav. Zde trénujeme zejména ve čtvrtek s menšími dětmi. Workoutové sestavy a nejlepší parkování je proti domu s Pečovatelskou službou na adrese: Sadová 2755, 54401 Dvůr Králové nad Labem Místo na mapě

NA ZAHRADĚ U BABIČKY

Další místo našeho trénování je na jedné prima zahradě v Podharti. Přesnout adresu se ale dozví až členové oddílu, kteří tam půjdou trénovat :-) Zde jsou tréninky s menšími počty sportovců - Tedy v úterý a v neděli. 

Naše hlavní cíle:

Pracovat na všestranném rozvoji dětí. Překážkový sport je totiž všestrannost v krystalicky čisté podobě. Trénuje se síla, mrštnost, vytrvalost, ohebnost, stabilita. Do oddílu může přijít naprosto kdokoliv! Uvítáme u nás i děti méně šikovné. A uděláme všechno pro to, aby ze sportování měli radost a zlepšovali se v rámci svých možností. Vyžadujeme však, aby dítě, které k nám do oddílu bude chodit, navštěvovalo ještě další sportovní kroužek/oddíl. Sportovat jen 2x týdně v kroužku a trošku na tělocviku ve škole prostě NESTAČÍ. 

Pro ty, kteří se rozhodnou na sobě opravdu důsledně makat a chtějí dostáhnout výsledků, uděláme maximum možného, aby se dostali i na Mistrovství republiky, Evropy i Světa! To vše už se nám podařilo, protože spolupracujeme s největšími osobnostmi překážkového sportu. Jezdíme trénovat do Czech OCR academy k dlouholetému reprezentantovi Petrovi Vinickému, máme za sebou tréninky s dvojnásobnou Mistryní světa ve Spartan Race Zuzkou Kocumovou. K nám do areny jsme pozvali i Lucku Badalíkovou a Lukáše Nováka. 
V posledním době zvažujeme i vyzkoušení Moderního pětiboje, který nahradil koňský parkour právě překážkovou drahou. A proto jsme pozvali i Olympijského vítěze z Londýna Davida Svobodu. 

Jak se stát členem OCR teamu? To najdete ZDE.